gemeinsam ziele erreichen

Im Training in der Kleingruppe können Sie in thematisch und nach Belastungslevel unterschiedlich ausgerichteten Kursen Kondition, Koordination, Mobilisation sowie ihre Gelenkbeweglichkeit und Muskelelastizität durch Dehnübungen trainieren. Neben den konditionellen Effekten kann Gruppentraining einfach Spaß machen, entspannend sein, die eigene Motivation erhöhen und dadurch auch zur schnelleren Regeneration durch Verbesserung oder Erhaltung des psychosozialen Gleichgewichtes beitragen.

Im Sommer bieten wir in der landschaftlich reizvollen Gegend in unmittelbarer Nähe zu unserem Standort verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Walking, Nordic Walking, Jogging, Biking an.

...und so werden Sie aktiv:
  • Wählen Sie aus dem aktuellen Kursplan Ihren Wunschkurs.
  • Weitere Kursdetails erhalten Sie durch Anklicken des Kurstitels.
  • Fragen zur Organisation und Anmeldung beantworten wir Ihnen gerne telefonisch oder persönlich an der Rezeption.
  • Melden Sie sich mit dem Anmeldeformular, das Sie auch an der Rezeption erhalten, verbindlich an.