effektiv muskuläre Defizite ausgleichen

Welchen Nutzen habe ich durch medizinisches Gerätetraining ?

  • Muskelaufbau und Kraftzuwachs sind durch ein zielgerichtetes, regelmäßiges Kraft- und Kraftausdauertraining auch im fortgeschrittenen Alter noch möglich und schützen gegen Arthrose
  • Rückenschmerzen können häufig erträglicher und u.U. auch ganz beseitigt werden.
    Dadurch kann die Einnahme von Schmerzmitteln verringert oder sogar vollständig abgestellt werden.
  • Operationen an der Wirbelsäule können ggf. ganz vermieden oder zumindest verschoben werden.
  • Rechtzeitiges Training vor Operationen z.B. am Hüft- oder Kniegelenk kann die Dauer des Krankenhausaufenthalts und der anschließenden Reha deutlich verkürzen.
  • Muskuläre Dysbalancen können beseitigt werden.
  • Die mit zunehmendem Alter häufiger auftretenden Stürze können vermieden werden.
  • Es schützt gegen Osteoporose, Bluthochdruck und Ateriosklerose.

 

Für das Gerätetraining stehen Ihnen zehn hochwertige, chipkartengesteuerte und gelenkschonende Trainingsgeräte mit medizinischer Zulassung für das Kraft-, Kraftausdauer- und allgemeine Ausdauertraining zur Verfügung.

Nach der sorgfältigen Einweisung durch unser Fachpersonal sind die Geräte schnell und mühelos auch für ältere Einsteiger zu bedienen. Ihre in der Eingangsanalyse ermittelten persönlichen Trainingsparameter und ergonomischen Einstellungen werden auf der Chipkarte gespeichert und kontrollieren Ihre Trainingsausführung. Fehlbelastungen der Gelenke z.B. durch falsche Einstellung der Sitzposition, Über- aber auch Unterforderungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskel-Sehnen-Band-Strukturen werden dadurch ausgeschaltet. Mit einem Minimum an Zeitaufwand können Sie hier effektiv muskuläre Defizite ausgleichen.

...und so werden Sie aktiv:

Vereinbaren Sie mit uns unter Tel. 02533- 298720 oder mit dem Anmeldeformular aus dem Download ein kostenloses Probetraining.

Als Einsteiger beginnen Sie mit unserem günstigen Starterpaket über zwei Monate, in dem Sie ganz unverbindlich unabhängig oder ergänzend zur physiotherapeutischen Behandlung das chipkartengesteuerte, medizinische Gerätetraining kennenlernen.

Das Starterpaket beinhaltet folgende Leistungen:

  • physiotherapeutischer Befund auf der Grundlage der ärztlichen Verordnung
  • computergesteuerte Eingangsanalyse mit Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstest
  • Beratungsgespräch mit Erstellen des persönlichen Trainingsplans
  • gründliche Trainingseinweisung
  • betreutes Training mit Hilfe, Beratung und Kontrolle