zertifizierte Präventionskurse Rücken-Fit plus

von Physiotherapie Bußmann

Beide Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert worden und umfassen insgesamt 8 Trainingseinheiten. Jede Trainingseinheit dauert ca. 1,5 Stunden und beginnt mit einem Ganzkörpertraining zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation mit Schwerpunkt Rücken (ca. 45 Minuten). Anschließend kann jeder Teilnehmer mit einem individuellen Trainingsplan an modernen, medizinischen Trainingsgeräten gezielt seine Kraftausdauer verbessern. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch Handouts mit Tipps und Infos zu einem aktiven Lebensstil.

 

Die Krankenkassen erstatten ihren Versicherten bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Gebühren.

 

Weitere Kurse und Infos finden Sie in unserem aktuellen Kursplan oder unter Tel. 02533-298720.

 

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